הדרך למשקל קל
ליווי לירידה ב(מש)קל לנשים
צאי ממעגל הדיאטות
אחת ולתמיד!
תלמדי לנהל את האכילה שלך
האוכל כבר לא ינהל אותך!
אכילה מאוזנת בלי לרעוב
ובלי לוותר על פחממות
תוכנית של 6 מפגשים בלי לצאת מהבית
שיטה פשוטה עם ארוחות מאוזנות
תוכלי להנות בלי
להתחרט שאכלת רגשית
ירידה מאוזנת
במשקל בהתמדה
תהיי שבעה עם
אוכל טעים ומפנק
"הדרך למשקל קל" תוכנית ירידה ב(מש)קל, היא בדיוק מה שאת צריכה.
תוכנית
עם יחס אישי
עם ליווי מקצועי, ותמיכה יומית עם נשים מדהימות כמוך,
תעשי את שינוי אמיתי ולתמיד!
בתוכנית "הדרך למשקל קל"
תגלי איך לאכול נכון,
ואיך לנהל את הדחף לפחממות וסוכר
וכך תורידי מהלב ומהמשקל את המטען השלילי
תוכלי גם לאכול ולהרגיש טוב עם עצמך!
איך זה בדיוק עובד?
ליווי אישי
פגישות 1:1 איתי
לאבחון וקביעת תוכנית מותאמת אישית
קו פתוח אלי
לשאלות,ושיתוף יומן האכילה שלך
פודקאסט יומי
תקבלי פודקאסט ותוכן קצר
בכל יום שיעזור להתמקד
חיזוק קצר לקראת שבת
תקבלי חיזוק מנטלי שיעזור לך לעמוד
מול פיתויים, ואתגרים
מפגשים 1-2 – אבחון והרגלים בריאים וקלים ליישום
תקבלי מתכונים קלים להכנה
שיורידו את החשק שלך למתוק ויעלו לך את תחושת השובע.
ותלמדי איך לגייס את המוטיבציה שלך לטובת אכילה בריאה וספורט
בשבוע הזה תקבלי הרגלים מרזים, שמבוססים על הצלחה של מאות נשים מבוססי מחקר
בלי תכשירים מזיקים
מפגשים 3-4 שינוי מנטלי אמיתי!
תלמדי איך להפוך את השינוי לאמיתי ופנימי!
תקבלי ממני את גם השיטה שלי לשחרור מאכילה רגשית
מפגשים 5-6 הדרך למשקל קל תהיה סלולה עבורך
תקבלי דרך ברורה איך לייצר
לעצמך מוטיבציה מתמשכת
ותצליחי להתמיד בתזונה הנכונה
ולהמשיך בשינוי.
בנוסף תקבלי במהלך התוכנית:
אבחון מטבולי
מותאם להתנהגות האכילה שלך
ליווי יומיומי בקבוצה נשית תומכת
שיתוף בקבוצת ווטסאפ עם נשים כמוך.
חכי, יש גם בונוסים בתוכנית
חיזוק מנטלי
חיזוק שיתן לך כח לעמוד מול פיתויים כשקשה לך
שווי המתנה 260 ש"ח
הדרכה אישית לפני תחילת התוכנית
ורשימת הקניות
כדי שתוכלי להתארגן ולהתכונן
שווי המתנה 140 ש"ח
אני כאן לעזור לך להשתחרר מתלות במתוק ובצקים,
כדי שתרדי במשקל ובעיקר תתמידי בו.
ההשקעה שלך: 289₪ למפגש
הצלחת לרשום חברה לתוכנית? קבלי שיחת אימון NLP מלאה במתנה.
תוכלי לקבל החזר כספי דרך כל ביטוח בריאות
רוצה להיפטר מהתעסקות באוכל?
הדיאטה פוגעת לך בשמחת חיים?
בלימודים?
בחברות?
במצב רוח?
בריכוז?
יש ליווי בשבילך
טיפול באכילה התקפית
בולמוסים
והפרעות אכילה
יש לי שאלה
מטרת התוכנית להכניס לדרייב , תחושת מסוגלות ואומץ להתחיל בשינוי.יתכן שזה יספיק לך ותוכלי להמשיך בעצמך, במידה ואת רוצה עוד push את מוזמנת להמשיך לתוכנית המשך ל 6 מפגשים נוספים
בהחלט צודקת.גם לי הוא חסר, אפשרי להיפגש פרונטלית באריאל ראש העין ופ"ת או במפגש 1:1 איתי בזום המדמה מפגש פרונטלי
התוכנית אישית וכוללת ליווי יומי בנוסף לאלמנט הקבוצתי, כמו כן יש החזר כספי מכל ביטוח פרטי
מצופה שתרדי2-4 ק"ג, המטרה להניע ירידה ושינוי ,והרגשה טובה עם עצמך שאותה תוכלי להמשיך ולשמר בהמשך
מוזמנת לתוכנית המשך ל6 מפגשים נוספים
מוזמנת להצטרף ל6 שבועות נוספים כדי לשמר את ההצלחה לשינוי קבוע בmindset
אין שום צורך לצום. אפשר לשתות וכן לאכול הכל