אחרי שירדתי במשקל 12 ק"ג

הייתי מלאה במוטיבציה לעשות שינוי ולא לחזור יותר לעולם למשקל הזה.

אבל לאחר כמה חודשים
הההתלהבות הלכה ופחתה…

הפסקתי לקבל מחמאות וההרגלים הפכו ממלהיבים לסיזיפים
לא התחשק לי לאכול ירקות, לעשות ספורט והדחף למתוקים חזר ובגדול

היה לי קשה להטעין את עצמי מחדש

הרגשתי שאני עולה במשקל ולא מצליחה לעצור את עצמי
וזה דחף אותי לחפש דרכים
איך אני מוודאת
שאני לא חוזרת אחורה?!
איך אני ממשיכה
את הדבר הטוב שהתחלתי
ושומרת עליו?!
לאורך זמן לכל הזמן?!

 למדתי NLP וגיליתי שיטות שעוזרות לגייס את המוטיבציה כשהיא נחלשת

השיטה עבדה לי ועד היום 7 שנים אחרי הדיאטה, אני שומרת על המשקל, ובעיקר על ההרגלים , ומחזקת את המוטיבציה שלי  באופן קבוע

זו הסיבה שפתחתי את

״מועדון המתמידות״

הדרך שלך להצליח לשמור על המשקל ולהתמיד!